| 2024년 01월 |
| 화 2: |
506 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
46.50g |
|
71.80g |
|
845*
|
 339
|
| 2022년 08월 |
| 금 12: |
1407 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.58g |
|
80.94g |
|
195.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 목 28: |
-
|
-
|
|
2663*
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 월 20: |
263 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.36g |
|
9.49g |
|
43.94g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 20: |
317 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.93g |
|
16.15g |
|
46.36g |
|
2470*
|
2153
|
| 2020년 05월 |
| 화 5: |
749 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.48g |
|
43.10g |
|
114.17g |
|
2324*
|
1575
|
| 2019년 08월 |
| 월 26: |
1144
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.32g |
|
63.79g |
|
153.85g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 월 21: |
1186 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.28g |
|
49.26g |
|
202.39g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1053 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.14g |
|
55.63g |
|
181.34g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1370 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
42.74g |
|
248.30g |
|
1924*
|
554
|
| 2018년 01월 |
| 화 2: |
966 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.65g |
|
73.99g |
|
149.85g |
|
1842*
|
876
|
| 2017년 10월 |
| 화 10: |
579 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
31.96g |
|
101.14g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1240
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.92g |
|
62.99g |
|
158.80g |
|
2124*
|
884
|
| 2017년 04월 |
| 화 4: |
949 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.87g |
|
49.57g |
|
160.81g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
976
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.63g |
|
58.82g |
|
161.14g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 화 21: |
911 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.27g |
|
37.89g |
|
155.57g |
|
2337*
|
1426
|
| 수 8: |
170 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
10.40g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1180 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.39g |
|
53.71g |
|
205.36g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 수 18: |
1252 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.16g |
|
52.89g |
|
190.59g |
|
2521*
|
1269
|
| 화 17: |
1295 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
73.45g |
|
222.14g |
|
2518*
|
1223
|
| 수 4: |
200
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.52g |
|
9.37g |
|
38.40g |
|
2565*
|
2365
|
