| 2021년 06월 |
| 월 21: |
816 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.85g |
|
44.64g |
|
72.89g |
|
2773*
|
 1957
|
| 월 14: |
984 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.82g |
|
57.76g |
|
68.87g |
|
2737*
|
1753
|
| 화 8: |
1995 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.37g |
|
101.32g |
|
144.98g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
525 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.20g |
|
18.43g |
|
20.33g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 9: |
410 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
14.00g |
|
58.52g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2148 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.88g |
|
80.21g |
|
175.77g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 토 18: |
751 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.07g |
|
25.51g |
|
83.79g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1558 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
67.25g |
|
188.14g |
|
2474*
|
916
|
| 2018년 09월 |
| 수 26: |
113 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.12g |
|
28.72g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 수 18: |
750 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.13g |
|
112.40g |
|
28.39g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 월 16: |
719
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
65.50g |
|
63.96g |
|
3247*
|
2528
|
| 2016년 03월 |
| 수 2: |
521 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.84g |
|
37.51g |
|
67.15g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 화 16: |
925 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.94g |
|
66.45g |
|
108.06g |
|
-
|
-
|
| 2015년 11월 |
| 목 5: |
1172 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
163.54g |
|
47.01g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 화 29: |
332
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.66g |
|
13.73g |
|
44.48g |
|
-
|
-
|
| 2015년 08월 |
| 금 21: |
859 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.49g |
|
38.05g |
|
100.96g |
|
2255*
|
1396
|
| 화 18: |
1525 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.42g |
|
71.22g |
|
153.77g |
|
2221
|
696
|
| 1970년 01월 |
| 목 1: |
-
|
-
|
|
3807*
|
-
|
