| 2024년 04월 |
| 일 14: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
2325*
|
-
|
| 금 12: |
-
|
-
|
|
2277*
|
-
|
| 목 11: |
-
|
-
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|
1894*
|
-
|
| 수 10: |
-
|
-
|
|
2146*
|
-
|
| 화 9: |
-
|
-
|
|
1847*
|
-
|
| 월 8: |
639 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.32g |
|
23.37g |
|
64.37g |
|
2255*
|
 1616
|
| 일 7: |
1108 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.65g |
|
36.90g |
|
16.92g |
|
1746*
|
638
|
| 토 6: |
838 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.02g |
|
33.97g |
|
8.91g |
|
2134*
|
1296
|
| 금 5: |
-
|
-
|
|
2093*
|
-
|
| 목 4: |
-
|
-
|
|
2217*
|
-
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
2171*
|
-
|
| 화 2: |
664 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
70.41g |
|
22.82g |
|
2526*
|
1862
|
| 월 1: |
1125 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.47g |
|
73.28g |
|
23.16g |
|
2070*
|
945
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
401 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.29g |
|
48.70g |
|
21.01g |
|
2247*
|
1846
|
| 토 30: |
-
|
-
|
|
1477*
|
-
|
| 목 28: |
1187 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
43.21g |
|
121.33g |
|
1017*
|
 170
|
| 화 26: |
412 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.05g |
|
37.86g |
|
12.83g |
|
2087*
|
1675
|
| 월 25: |
-
|
-
|
|
1815*
|
-
|
| 일 24: |
-
|
-
|
|
945*
|
-
|
