2016년 12월 |
일 11: |
1384 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.50g |
|
64.86g |
|
187.28g |
|
-
|
-
|
2016년 05월 |
금 20: |
543 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.90g |
|
36.99g |
|
45.17g |
|
-
|
-
|
목 19: |
660 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.93g |
|
51.70g |
|
64.78g |
|
-
|
-
|
수 18: |
1409 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.12g |
|
79.42g |
|
152.41g |
|
-
|
-
|
화 17: |
2120 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.33g |
|
116.27g |
|
216.12g |
|
-
|
-
|
월 16: |
2159 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.71g |
|
115.46g |
|
216.38g |
|
-
|
-
|
일 15: |
1721 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.23g |
|
97.43g |
|
160.44g |
|
-
|
-
|
토 14: |
1675 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.68g |
|
93.84g |
|
149.18g |
|
-
|
-
|
금 13: |
931 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.96g |
|
54.96g |
|
75.88g |
|
-
|
-
|
목 12: |
2134 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.20g |
|
144.22g |
|
186.33g |
|
-
|
-
|
수 11: |
1189 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.43g |
|
61.25g |
|
111.27g |
|
-
|
-
|
월 9: |
837 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.59g |
|
64.49g |
|
69.25g |
|
-
|
-
|
일 8: |
1354 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.62g |
|
49.20g |
|
162.86g |
|
-
|
-
|
토 7: |
2286 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.10g |
|
100.03g |
|
233.28g |
|
-
|
-
|
금 6: |
2056 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.15g |
|
108.91g |
|
227.47g |
|
-
|
-
|
목 5: |
1548 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.04g |
|
121.82g |
|
164.28g |
|
-
|
-
|
수 4: |
1788 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.10g |
|
121.30g |
|
204.60g |
|
-
|
-
|
화 3: |
1656 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.65g |
|
111.91g |
|
189.47g |
|
-
|
-
|
월 2: |
1336 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
73.91g |
|
162.47g |
|
-
|
-
|
일 1: |
1436 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
77.91g |
|
197.47g |
|
-
|
-
|