| 2016년 11월 |
| 수 16: |
1068 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.25g |
|
43.17g |
|
197.30g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
721 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.40g |
|
25.60g |
|
142.33g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 월 31: |
298 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.28g |
|
3.79g |
|
68.17g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1191 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.37g |
|
22.95g |
|
162.15g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1226 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.27g |
|
68.98g |
|
188.26g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 화 23: |
1419 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.77g |
|
59.58g |
|
230.03g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
557 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.26g |
|
34.50g |
|
100.22g |
|
-
|
-
|
| 2016년 07월 |
| 목 21: |
1446 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.04g |
|
36.04g |
|
235.62g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1978 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.09g |
|
63.36g |
|
354.05g |
|
1538*
|
 440
|
| 2016년 06월 |
| 수 22: |
774 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
34.79g |
|
91.48g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1625 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.68g |
|
73.77g |
|
238.41g |
|
2371
|
 746
|
| 목 9: |
1186 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
43.94g |
|
177.85g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1249 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
27.04g |
|
171.68g |
|
1788*
|
539
|
| 수 1: |
1871 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.86g |
|
107.86g |
|
227.01g |
|
1924*
|
53
|
| 2016년 05월 |
| 화 31: |
1727 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.68g |
|
57.95g |
|
252.64g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
670 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
12.20g |
|
121.09g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
849 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.61g |
|
12.91g |
|
130.99g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1069 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
40.04g |
|
154.07g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1398 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
62.94g |
|
210.29g |
|
2118*
|
720
|
| 수 18: |
641 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
16.57g |
|
84.92g |
|
-
|
-
|
