| 2019년 04월 |
| 금 26: |
224 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
4.69g |
|
53.76g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 화 26: |
717 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.78g |
|
23.18g |
|
120.59g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
734 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.09g |
|
17.76g |
|
151.37g |
|
1859*
|
 1125
|
| 토 23: |
1106 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.93g |
|
36.44g |
|
153.11g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1107 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.29g |
|
52.82g |
|
92.61g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1135 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.44g |
|
56.45g |
|
198.76g |
|
1889*
|
754
|
| 수 20: |
1029 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.06g |
|
44.55g |
|
134.29g |
|
1850*
|
821
|
| 화 19: |
1110 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.11g |
|
79.91g |
|
69.23g |
|
1872*
|
762
|
| 2017년 01월 |
| 목 12: |
1104 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.31g |
|
49.92g |
|
90.79g |
|
1698*
|
594
|
| 수 11: |
370 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.14g |
|
22.95g |
|
34.67g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
387 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.54g |
|
12.94g |
|
77.78g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 화 29: |
582 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.37g |
|
18.99g |
|
63.71g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
-
|
-
|
|
1725*
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 일 30: |
688 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.17g |
|
48.46g |
|
70.91g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
709 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.29g |
|
42.69g |
|
61.70g |
|
1802*
|
1093
|
| 2016년 09월 |
| 목 8: |
161 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
8.87g |
|
19.70g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
185 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.87g |
|
11.97g |
|
37.77g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
788 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.76g |
|
31.52g |
|
121.28g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 화 30: |
116 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.20g |
|
3.60g |
|
20.70g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
625 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.10g |
|
35.06g |
|
83.27g |
|
-
|
-
|
