| 2024년 09월 |
| 토 7: |
1783 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.62g |
|
156.81g |
|
97.60g |
|
2620*
|
 837
|
| 수 4: |
1286 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
104.28g |
|
121.17g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1915 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.66g |
|
113.41g |
|
182.33g |
|
2742*
|
827
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1094 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
78.34g |
|
89.47g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2146 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.22g |
|
151.86g |
|
142.15g |
|
3166*
|
1020
|
| 화 20: |
1829 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.52g |
|
105.66g |
|
180.85g |
|
2940*
|
1111
|
| 월 19: |
2445 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.36g |
|
107.76g |
|
196.35g |
|
3437*
|
992
|
| 일 18: |
1714 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.68g |
|
111.17g |
|
148.75g |
|
3245*
|
1531
|
| 수 7: |
2003 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.27g |
|
143.40g |
|
177.38g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1595 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.79g |
|
133.54g |
|
167.36g |
|
3057*
|
1462
|
| 토 3: |
2846 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.99g |
|
172.86g |
|
292.32g |
|
2851*
|
5
|
| 금 2: |
1581 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.72g |
|
123.10g |
|
134.34g |
|
2472*
|
891
|
| 목 1: |
1389 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.83g |
|
113.80g |
|
160.12g |
|
2753*
|
1364
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
1812 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.30g |
|
140.68g |
|
178.41g |
|
3181*
|
1369
|
| 금 19: |
478 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.16g |
|
53.97g |
|
54.24g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
752 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
70.90g |
|
55.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
482 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.94g |
|
16.58g |
|
44.77g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
305 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
10.00g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
180 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.07g |
|
2.13g |
|
24.72g |
|
-
|
-
|
