| 2016년 01월 |
| 목 7: |
497 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.37g |
|
33.36g |
|
77.62g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1529 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.09g |
|
96.54g |
|
217.60g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1030 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.55g |
|
116.49g |
|
118.65g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
598 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.27g |
|
94.13g |
|
25.62g |
|
-
|
-
|
| 2015년 12월 |
| 수 2: |
1548 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.27g |
|
117.34g |
|
217.09g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1551 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.32g |
|
121.73g |
|
128.06g |
|
-
|
-
|
| 2015년 11월 |
| 일 29: |
247 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.72g |
|
20.19g |
|
40.62g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1117 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.13g |
|
43.44g |
|
159.23g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
2088 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.29g |
|
110.15g |
|
305.89g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
404 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.38g |
|
34.07g |
|
29.23g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
997 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.37g |
|
128.22g |
|
68.44g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
933 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.34g |
|
141.69g |
|
63.84g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
689 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.29g |
|
77.31g |
|
67.64g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
588 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.83g |
|
99.01g |
|
21.61g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1131 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.45g |
|
125.15g |
|
91.07g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1122 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.67g |
|
140.27g |
|
107.89g |
|
2437*
|
 1315
|
| 수 18: |
1854 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.51g |
|
156.51g |
|
284.42g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
897 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.71g |
|
124.39g |
|
72.21g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1091 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.42g |
|
49.90g |
|
209.07g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
768 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.42g |
|
70.51g |
|
88.96g |
|
-
|
-
|
