| 2022년 07월 |
| 금 22: |
998 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.49g |
|
43.92g |
|
35.86g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1669 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.60g |
|
50.06g |
|
66.75g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2565 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
189.49g |
|
98.09g |
|
134.46g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
3085 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
231.26g |
|
154.43g |
|
117.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 10: |
459 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
6.54g |
|
6.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 26: |
50 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.13g |
|
1.00g |
|
12.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 23: |
420 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
1.12g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1560 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.22g |
|
70.53g |
|
44.07g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
508 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.93g |
|
39.27g |
|
23.81g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1206 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.76g |
|
55.24g |
|
38.09g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
50 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.32g |
|
5.16g |
|
7.30g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2121 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
167.85g |
|
112.66g |
|
59.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 1: |
348 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.55g |
|
50.95g |
|
4.45g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 14: |
824 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.47g |
|
34.98g |
|
22.91g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
825 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.85g |
|
34.19g |
|
31.77g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
116 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.13g |
|
4.25g |
|
3.95g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
182 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.45g |
|
9.45g |
|
2.50g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
595 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.83g |
|
38.10g |
|
37.30g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2064 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.71g |
|
115.43g |
|
124.57g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
3197 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
207.06g |
|
149.44g |
|
211.27g |
|
-
|
-
|
