| 2024년 09월 |
| 수 18: |
107 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.03g |
|
2.65g |
|
21.50g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1351 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
91.42g |
|
166.42g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1503 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.07g |
|
84.18g |
|
189.02g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1679 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.16g |
|
86.25g |
|
237.39g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
806 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.55g |
|
47.90g |
|
113.39g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1205 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.31g |
|
76.49g |
|
135.55g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
173 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.97g |
|
3.76g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1165 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
105.51g |
|
130.40g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
211 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.44g |
|
11.44g |
|
43.30g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1538 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.19g |
|
61.88g |
|
216.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1253 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.42g |
|
69.29g |
|
211.84g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1588 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.65g |
|
101.07g |
|
226.41g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.14g |
|
93.37g |
|
190.37g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
644 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
36.67g |
|
89.73g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1002 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.99g |
|
75.28g |
|
102.07g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1406 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.39g |
|
87.61g |
|
190.32g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
778 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.77g |
|
36.56g |
|
108.60g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1611 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.83g |
|
74.16g |
|
170.85g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1695 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.15g |
|
94.50g |
|
162.41g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1537 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.47g |
|
67.53g |
|
174.15g |
|
-
|
-
|
