가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
DanielaAD
다이어트 캘린더
9월 2024
DanielaAD님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
DanielaAD 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
976 Cal
(
지방:
32.07g,
단백질:
54.52g,
탄수화물:
130.71g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
10737 Cal
(
지방:
352.72g,
단백질:
599.76g,
탄수화물:
1437.83g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1538*
-
3
211*
-
4
-
-
5
1165*
-
6
173*
-
7
-
-
8
-
-
9
1205*
-
10
806*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1679*
-
16
1503*
-
17
1351*
-
18
240*
-
19
866*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
65%
RDI기준*
(976 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (51%)
지방 (28%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2022년 11월 6일)
일일권장량 설정