alessandratorrao님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2017년 09월
수 27: 527 * 44%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.75g
 
5.30g
 
51.72g
- -
금 8: 759 * 63%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.13g
 
24.99g
 
103.87g
1672*  913
목 7: 617 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.48g
 
4.44g
 
18.35g
- -
수 6: 700 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.71g
 
9.85g
 
89.73g
1672*  972
화 5: 946 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.22g
 
40.77g
 
107.73g
- -
월 4: 819 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.84g
 
39.01g
 
87.63g
1992*  1173
일 3: 606 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.31g
 
31.80g
 
58.41g
- -
토 2: 1236 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.20g
 
49.19g
 
108.38g
- -
금 1: 899 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.47g
 
47.36g
 
70.85g
1654*  755
2017년 08월
목 31: 1003 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.66g
 
56.82g
 
97.74g
- -
수 30: 1069 * 89%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.61g
 
28.93g
 
37.57g
1654*  585
화 29: 993 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.05g
 
52.90g
 
88.26g
- -
월 28: 1060 * 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.86g
 
48.50g
 
104.41g
1896*  836
일 27: 922 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.01g
 
35.97g
 
98.28g
- -
토 26: 233 * 19%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.24g
 
5.63g
 
38.43g
- -
금 25: 822 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.07g
 
25.31g
 
96.42g
1703*  881
목 24: 922 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.17g
 
57.72g
 
91.51g
- -
수 23: 908 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.02g
 
51.82g
 
115.49g
- -
화 22: 994 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.88g
 
62.07g
 
89.13g
- -
월 21: 917 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.59g
 
59.49g
 
63.78g
- -
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