| 2024년 08월 |
| 화 27: |
491 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.24g |
|
9.36g |
|
83.06g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1659 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.76g |
|
37.72g |
|
170.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 22: |
1321 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.00g |
|
48.00g |
|
155.00g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1803 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.56g |
|
58.18g |
|
224.55g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1517 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.35g |
|
58.58g |
|
224.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 12: |
1134 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.36g |
|
25.29g |
|
186.43g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1292 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.83g |
|
77.38g |
|
104.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
1564 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.35g |
|
41.26g |
|
204.21g |
|
1713*
|
 149
|
| 화 21: |
1921 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.26g |
|
52.22g |
|
277.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 6: |
451 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.89g |
|
28.37g |
|
84.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 5: |
484 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.72g |
|
20.61g |
|
93.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
1580 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.00g |
|
80.00g |
|
151.00g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1567 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.84g |
|
86.53g |
|
193.33g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1243 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.96g |
|
40.87g |
|
114.10g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1393 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.18g |
|
68.51g |
|
160.17g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
450 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
9.00g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1078 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.04g |
|
42.71g |
|
92.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1934 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.73g |
|
65.41g |
|
143.41g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
920 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.25g |
|
25.50g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
989 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
14.18g |
|
129.68g |
|
-
|
-
|
