| 2024년 09월 |
| 목 12: |
1259 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
77.16g |
|
146.51g |
|
2683*
|
 1424
|
| 수 11: |
737 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.32g |
|
60.73g |
|
95.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
354 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.43g |
|
23.46g |
|
61.22g |
|
2662*
|
2308
|
| 2022년 04월 |
| 화 19: |
746 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.99g |
|
33.23g |
|
81.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 9: |
364 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.78g |
|
63.28g |
|
20.52g |
|
2543*
|
2179
|
| 2021년 04월 |
| 수 7: |
440 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.45g |
|
66.26g |
|
11.80g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
48 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
2622*
|
2574
|
| 토 3: |
256 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.62g |
|
33.91g |
|
8.50g |
|
2683*
|
2427
|
| 2021년 01월 |
| 월 18: |
851 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.82g |
|
64.85g |
|
126.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 12: |
458 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.81g |
|
12.93g |
|
98.91g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
300 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
6.40g |
|
27.30g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 27: |
643 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.99g |
|
55.69g |
|
34.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 화 21: |
870 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.64g |
|
59.04g |
|
65.96g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
537 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
37.38g |
|
37.22g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
415 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
13.57g |
|
27.57g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 월 16: |
984 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
52.95g |
|
83.46g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
386 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.95g |
|
33.36g |
|
29.12g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
895 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.65g |
|
55.05g |
|
55.82g |
|
2274*
|
1379
|
| 화 10: |
821 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
76.99g |
|
21.18g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
411 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.34g |
|
17.38g |
|
29.77g |
|
-
|
-
|
