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buzilda
다이어트 캘린더
9월 2024
buzilda님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
buzilda 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
2683 Cal
음식:
998 Cal
(
지방:
27.34g,
단백질:
68.94g,
탄수화물:
121.12g)
월별 합산:
운동:
2683 Cal
음식:
1996 Cal
(
지방:
54.69g,
단백질:
137.89g,
탄수화물:
242.23g)
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화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
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737*
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12
1259*
2683*
총합 -1424
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일일 평균 칼로리 정보
42%
RDI기준*
(998 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (49%)
지방 (24%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 2400칼로리 (2021년 04월 3일)
일일권장량 설정