| 2022년 08월 |
| 수 3: |
449 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.11g |
|
16.82g |
|
68.26g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
905 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.79g |
|
51.56g |
|
112.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 28: |
892 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.74g |
|
39.70g |
|
98.47g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
390 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.84g |
|
18.20g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
703 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.87g |
|
46.35g |
|
90.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 15: |
350 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
27.86g |
|
21.85g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
187 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.82g |
|
12.89g |
|
22.88g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
751 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
22.92g |
|
135.23g |
|
1924*
|
 1173
|
| 일 12: |
90 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.60g |
|
7.00g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
76 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.80g |
|
4.40g |
|
6.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 15: |
22 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 22: |
323 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.08g |
|
19.10g |
|
48.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 6: |
240 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
13.56g |
|
35.43g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
451 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.85g |
|
23.76g |
|
65.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 28: |
376 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
6.60g |
|
50.90g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
896 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.83g |
|
31.23g |
|
135.79g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
111 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.46g |
|
5.08g |
|
16.70g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
367 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.16g |
|
28.96g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 26: |
365 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.83g |
|
32.25g |
|
23.68g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
520 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.03g |
|
28.63g |
|
67.38g |
|
-
|
-
|
