| 2024년 03월 |
| 화 26: |
645 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.28g |
|
11.92g |
|
154.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 6: |
1206 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.31g |
|
48.60g |
|
138.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 30: |
746 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
38.59g |
|
73.02g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 17: |
620 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.11g |
|
31.68g |
|
97.57g |
|
2014*
|
 1394
|
| 2019년 08월 |
| 화 6: |
1593 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.89g |
|
29.78g |
|
181.63g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 금 28: |
633 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.85g |
|
46.28g |
|
25.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 11: |
1543 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.74g |
|
58.29g |
|
152.97g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1447 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.44g |
|
21.72g |
|
222.64g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 목 28: |
1031 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.13g |
|
40.27g |
|
163.47g |
|
2017*
|
986
|
| 수 27: |
1058 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.45g |
|
29.61g |
|
178.10g |
|
3130*
|
2072
|
| 화 26: |
1821 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
78.63g |
|
255.73g |
|
2077*
|
256
|
| 월 25: |
1243 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.21g |
|
49.50g |
|
143.84g |
|
1991*
|
748
|
| 일 24: |
2778 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.07g |
|
100.72g |
|
316.05g |
|
2980*
|
202
|
| 토 23: |
1226 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.84g |
|
70.30g |
|
135.51g |
|
2372*
|
1146
|
| 금 22: |
1973 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.46g |
|
83.92g |
|
251.50g |
|
3126*
|
1153
|
| 목 21: |
2056 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.63g |
|
69.26g |
|
305.49g |
|
2298*
|
242
|
| 수 20: |
1736 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.96g |
|
98.75g |
|
179.84g |
|
3051*
|
1315
|
| 화 19: |
1900 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.75g |
|
121.98g |
|
137.81g |
|
2347*
|
447
|
| 월 18: |
1876 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.64g |
|
57.73g |
|
223.95g |
|
2356*
|
480
|
| 일 17: |
2055 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.24g |
|
79.06g |
|
271.02g |
|
-
|
-
|
