| 2024년 08월 |
| 금 2: |
750 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.95g |
|
36.02g |
|
84.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
1441 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
76.59g |
|
200.43g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1488 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.17g |
|
66.41g |
|
218.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
573 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.91g |
|
24.88g |
|
87.72g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1975 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.84g |
|
87.55g |
|
195.97g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
430 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.49g |
|
47.39g |
|
24.25g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2118 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.32g |
|
79.30g |
|
264.80g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1756 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.67g |
|
71.15g |
|
244.81g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1469 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.64g |
|
74.39g |
|
222.68g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1827 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.74g |
|
71.64g |
|
292.11g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2061 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.19g |
|
116.80g |
|
233.76g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2053 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.63g |
|
74.63g |
|
275.25g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1521 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.41g |
|
65.76g |
|
161.24g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1077 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.13g |
|
32.80g |
|
78.76g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
309 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.29g |
|
19.31g |
|
14.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
1416 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.22g |
|
42.66g |
|
195.77g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1503 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.10g |
|
121.63g |
|
141.26g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1162 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
68.83g |
|
107.48g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1750 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.29g |
|
96.12g |
|
220.07g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1697 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
110.27g |
|
194.26g |
|
-
|
-
|
