| 2024년 09월 |
| 목 12: |
537 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
13.77g |
|
61.38g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
766 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
41.37g |
|
39.58g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
777 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.64g |
|
61.85g |
|
63.28g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1251 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.72g |
|
79.26g |
|
104.98g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
754 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.55g |
|
20.98g |
|
84.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 21: |
1179 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.86g |
|
71.91g |
|
101.15g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1190 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.93g |
|
58.53g |
|
121.55g |
|
3086*
|
 1896
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
884 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.67g |
|
43.29g |
|
76.59g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
650 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.55g |
|
22.96g |
|
56.59g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1053 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.32g |
|
38.61g |
|
60.77g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
688 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
27.74g |
|
45.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
888 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.01g |
|
56.98g |
|
27.86g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1344 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.74g |
|
62.35g |
|
61.00g |
|
3086*
|
1742
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
828 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.11g |
|
23.63g |
|
124.10g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
140 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
3.00g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
564 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.74g |
|
29.85g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
214 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.74g |
|
2.85g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 1: |
842 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.38g |
|
24.61g |
|
52.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
960 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.08g |
|
58.79g |
|
91.24g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
269 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.28g |
|
25.44g |
|
18.41g |
|
-
|
-
|
