| 2024년 07월 |
| 금 5: |
1363 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.39g |
|
98.73g |
|
94.66g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
131 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.25g |
|
6.92g |
|
13.78g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1030 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
57.50g |
|
109.50g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1073 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.42g |
|
92.68g |
|
37.54g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1276 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.64g |
|
60.96g |
|
102.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1330 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.41g |
|
74.71g |
|
125.79g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1174 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.87g |
|
94.04g |
|
74.12g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
936 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.31g |
|
58.09g |
|
54.48g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1398 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.18g |
|
120.31g |
|
83.80g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1182 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.26g |
|
136.34g |
|
78.50g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
698 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.06g |
|
81.75g |
|
58.90g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1267 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.09g |
|
98.91g |
|
109.59g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
910 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.43g |
|
77.68g |
|
33.78g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1247 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.98g |
|
108.18g |
|
76.02g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1352 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.58g |
|
85.59g |
|
101.36g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1235 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
86.22g |
|
121.56g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
149 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.16g |
|
11.48g |
|
15.43g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
275 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.29g |
|
16.30g |
|
25.02g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1245 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
115.92g |
|
111.51g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1609 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.46g |
|
110.39g |
|
121.74g |
|
-
|
-
|
