| 2024년 05월 |
| 금 17: |
412 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.73g |
|
28.34g |
|
49.43g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1291 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.83g |
|
50.88g |
|
141.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
774 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.78g |
|
44.75g |
|
31.30g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
582 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.14g |
|
30.15g |
|
42.90g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
777 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.77g |
|
41.03g |
|
83.74g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 22: |
726 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.85g |
|
25.27g |
|
54.89g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
802 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.96g |
|
28.22g |
|
89.02g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
730 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.77g |
|
47.20g |
|
37.10g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
800 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.02g |
|
61.79g |
|
33.06g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
996 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.33g |
|
41.96g |
|
105.40g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1617 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.64g |
|
100.71g |
|
90.30g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
975 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.04g |
|
65.10g |
|
79.94g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1148 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.36g |
|
69.55g |
|
116.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 18: |
322 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.64g |
|
22.71g |
|
13.20g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
729 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.99g |
|
45.05g |
|
76.40g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1465 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.38g |
|
112.79g |
|
56.26g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
711 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
45.37g |
|
29.28g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1612 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.58g |
|
128.02g |
|
58.37g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1077 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
162.30g |
|
41.52g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
94 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
0.10g |
|
8.50g |
|
-
|
-
|
