| 2022년 07월 |
| 금 15: |
767 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.44g |
|
57.54g |
|
76.45g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2183 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.26g |
|
179.21g |
|
241.54g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
86 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.27g |
|
1.44g |
|
21.77g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1991 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.02g |
|
164.45g |
|
190.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 20: |
1425 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.26g |
|
120.99g |
|
111.87g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 9: |
389 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.23g |
|
25.83g |
|
32.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 25: |
433 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
13.03g |
|
12.15g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
-
|
-
|
|
456*
|
-
|
| 수 9: |
-
|
-
|
|
1749*
|
-
|
| 화 8: |
-
|
-
|
|
1913*
|
-
|
| 월 7: |
1917 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.90g |
|
170.84g |
|
115.49g |
|
1944*
|
 27
|
| 일 6: |
505 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.62g |
|
43.09g |
|
33.58g |
|
1993*
|
1488
|
| 토 5: |
-
|
-
|
|
1853*
|
-
|
| 금 4: |
-
|
-
|
|
1839*
|
-
|
| 목 3: |
-
|
-
|
|
1821*
|
-
|
| 수 2: |
265 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.44g |
|
27.60g |
|
15.36g |
|
2141*
|
1876
|
| 화 1: |
340 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.86g |
|
38.64g |
|
39.50g |
|
1802*
|
1462
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
-
|
-
|
|
1831*
|
-
|
| 일 30: |
-
|
-
|
|
2120*
|
-
|
| 토 29: |
451 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.99g |
|
14.59g |
|
78.71g |
|
1760*
|
1309
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
1939*
|
-
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
1838*
|
-
|
| 수 26: |
-
|
-
|
|
1806*
|
-
|
| 화 25: |
-
|
-
|
|
1846*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
1777*
|
-
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
1976*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
1745*
|
-
|
