Linda mackey님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2017년 07월
월 17: 1007 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.14g
 
61.55g
 
106.30g
- -
2017년 06월
월 26: 90 * 9%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.00g
 
3.00g
 
19.00g
- -
목 8: 256 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.03g
 
8.37g
 
46.42g
- -
2017년 05월
수 24: 862 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.51g
 
64.14g
 
111.97g
- -
화 23: 1393 * 139%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.41g
 
59.02g
 
176.08g
- -
월 22: 1077 * 108%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.59g
 
97.66g
 
155.29g
2373*  1296
일 21: 823 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.19g
 
64.65g
 
91.55g
- -
토 20: 1134 * 113%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.03g
 
61.33g
 
139.35g
- -
금 19: 945 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.63g
 
44.35g
 
153.72g
2162*  1217
2017년 01월
화 17: 1003 * 143%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.31g
 
51.31g
 
138.21g
- -
월 16: 974 * 139%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.60g
 
33.25g
 
136.42g
- -
일 15: 1442 * 206%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.20g
 
49.54g
 
176.11g
- -
토 14: 1191 * 170%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.79g
 
28.53g
 
133.81g
- -
2016년 03월
토 19: 1014 * 145%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.68g
 
66.16g
 
94.04g
- -
금 18: 931 * 133%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.30g
 
52.79g
 
86.09g
- -
2015년 12월
화 29: 1857 * 265%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.10g
 
95.51g
 
265.02g
- -
월 28: 1223 * 175%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.68g
 
58.57g
 
148.18g
2042*  819
일 27: 1414 * 202%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.08g
 
47.88g
 
190.28g
- -
토 26: 2080 * 297%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.31g
 
53.66g
 
327.12g
- -
2015년 10월
목 29: 961 * 137%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.06g
 
19.52g
 
137.47g
- -
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