| 2011년 02월 |
| 금 25: |
285 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.10g |
|
12.21g |
|
44.48g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1783
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.12g |
|
80.16g |
|
213.58g |
|
1999
|
 216
|
| 수 23: |
1505
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.73g |
|
50.56g |
|
174.69g |
|
1931*
|
426
|
| 화 22: |
1483
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
57.51g |
|
208.19g |
|
1985
|
502
|
| 월 21: |
1399
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.56g |
|
58.41g |
|
192.55g |
|
1848
|
449
|
| 일 20: |
1767
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.96g |
|
61.96g |
|
232.93g |
|
1908
|
141
|
| 토 19: |
1964
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.87g |
|
66.65g |
|
161.94g |
|
1931
|
 33
|
| 금 18: |
1312
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.90g |
|
52.87g |
|
204.29g |
|
1733
|
421
|
| 목 17: |
1471
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.46g |
|
73.36g |
|
170.88g |
|
1862
|
391
|
| 수 16: |
1481
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
48.94g |
|
174.64g |
|
1718
|
237
|
| 화 15: |
1728
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
65.82g |
|
202.44g |
|
2006
|
278
|
| 월 14: |
1433
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.81g |
|
78.02g |
|
158.04g |
|
1903
|
470
|
| 일 13: |
1339
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.32g |
|
55.90g |
|
203.34g |
|
1913
|
574
|
| 토 12: |
1512
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.22g |
|
50.82g |
|
210.89g |
|
1739
|
227
|
| 금 11: |
2072
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.21g |
|
59.35g |
|
255.39g |
|
1903
|
169
|
| 목 10: |
1420
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.78g |
|
62.22g |
|
228.26g |
|
1746
|
326
|
| 수 9: |
1505
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.35g |
|
60.78g |
|
249.04g |
|
1746
|
241
|
| 화 8: |
1521
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.41g |
|
83.24g |
|
221.99g |
|
1771
|
250
|
| 월 7: |
1600
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.29g |
|
87.38g |
|
230.14g |
|
1664
|
64
|
| 일 6: |
1518
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
39.89g |
|
220.31g |
|
1747
|
229
|
