| 2016년 03월 |
| 화 15: |
1008 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
34.67g |
|
114.52g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
625 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.78g |
|
43.75g |
|
26.43g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
739 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.27g |
|
10.69g |
|
123.08g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
947 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
27.52g |
|
105.03g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1915 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.42g |
|
74.11g |
|
153.42g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
887 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.89g |
|
32.24g |
|
103.15g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1226 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.96g |
|
29.35g |
|
147.78g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1209 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.27g |
|
43.01g |
|
150.03g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1465 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.16g |
|
69.24g |
|
164.42g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
2180 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.25g |
|
66.52g |
|
165.30g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1001 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
38.16g |
|
135.53g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1413 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
60.63g |
|
227.52g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1307 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
46.31g |
|
195.55g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
938 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.40g |
|
52.20g |
|
120.50g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 월 29: |
1269 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.13g |
|
51.76g |
|
160.71g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1482 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.64g |
|
45.58g |
|
145.56g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1519 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
72.99g |
|
193.93g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1400 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.88g |
|
68.86g |
|
135.62g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1594 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.45g |
|
108.25g |
|
153.40g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1420 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
57.66g |
|
192.55g |
|
-
|
-
|
