| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1490 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.95g |
|
34.81g |
|
150.60g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2222 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.25g |
|
67.79g |
|
262.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 28: |
1214 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.26g |
|
88.38g |
|
84.20g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1447 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
68.17g |
|
200.47g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1485 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.00g |
|
46.36g |
|
126.97g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1699 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.98g |
|
54.89g |
|
211.09g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1050 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
44.30g |
|
123.68g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1145 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.07g |
|
53.03g |
|
116.94g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1198 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.85g |
|
44.60g |
|
124.40g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1876 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.51g |
|
57.07g |
|
238.13g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2226 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.32g |
|
58.52g |
|
232.16g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
991 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
57.76g |
|
80.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 26: |
1279 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.04g |
|
55.29g |
|
92.73g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1421 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.78g |
|
42.69g |
|
175.87g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1055 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.28g |
|
40.40g |
|
128.97g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
751 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.68g |
|
45.89g |
|
57.72g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1273 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.22g |
|
30.88g |
|
126.12g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1410 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.55g |
|
68.93g |
|
118.51g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1059 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.74g |
|
67.61g |
|
49.14g |
|
-
|
-
|
