| 2023년 02월 |
| 금 24: |
831 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
22.87g |
|
166.95g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
893 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.65g |
|
25.98g |
|
155.62g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1138 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.40g |
|
58.28g |
|
126.89g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 7: |
434 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.22g |
|
11.63g |
|
88.39g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 11: |
421 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.34g |
|
27.46g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 27: |
477 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.82g |
|
9.68g |
|
68.29g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
430 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
35.09g |
|
15.17g |
|
2211*
|
 1781
|
| 수 24: |
330 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.97g |
|
34.33g |
|
33.09g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
606 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.67g |
|
29.71g |
|
55.54g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
874 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.69g |
|
20.71g |
|
105.48g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
775 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.82g |
|
73.83g |
|
64.01g |
|
2698*
|
1923
|
| 토 20: |
682 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.74g |
|
0.48g |
|
127.86g |
|
3299*
|
2617
|
| 목 18: |
822 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.91g |
|
56.69g |
|
86.06g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
403 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.44g |
|
42.86g |
|
11.15g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
435 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.25g |
|
27.24g |
|
12.43g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
438 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.22g |
|
32.07g |
|
53.35g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
465 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.29g |
|
17.97g |
|
74.17g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
413 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.40g |
|
17.19g |
|
52.11g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
64 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.84g |
|
2.19g |
|
12.02g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
454 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.78g |
|
14.03g |
|
60.12g |
|
-
|
-
|
