| 2015년 09월 |
| 토 5: |
519 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.52g |
|
9.49g |
|
75.47g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1246 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.10g |
|
35.41g |
|
217.49g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1255 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.93g |
|
24.93g |
|
189.74g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1111 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.32g |
|
25.32g |
|
200.43g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
902 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
32.80g |
|
116.16g |
|
-
|
-
|
| 2015년 08월 |
| 월 31: |
969 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
22.49g |
|
130.58g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1148 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.15g |
|
18.01g |
|
169.17g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1542 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.66g |
|
41.58g |
|
237.91g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1571 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.30g |
|
35.91g |
|
195.19g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1379 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.96g |
|
31.66g |
|
159.11g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1226 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.21g |
|
33.55g |
|
148.85g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.61g |
|
55.43g |
|
175.81g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1715 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.92g |
|
43.25g |
|
237.09g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1278 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.88g |
|
36.38g |
|
159.05g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1632 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.84g |
|
52.89g |
|
216.54g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1657 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.18g |
|
41.09g |
|
251.45g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1547 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
53.15g |
|
280.60g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1160 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.11g |
|
40.93g |
|
141.82g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1101 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
30.36g |
|
179.14g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1819 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.40g |
|
48.06g |
|
261.17g |
|
-
|
-
|
