| 2024년 07월 |
| 금 5: |
1478 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.79g |
|
39.58g |
|
29.78g |
|
1334*
|
 144
|
| 목 4: |
1252 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.56g |
|
30.87g |
|
15.10g |
|
3378*
|
 2126
|
| 수 3: |
352 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.67g |
|
7.38g |
|
12.92g |
|
2535*
|
2183
|
| 화 2: |
1826 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.63g |
|
134.41g |
|
49.04g |
|
3774*
|
1948
|
| 월 1: |
1328 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.62g |
|
66.87g |
|
26.54g |
|
3460*
|
2132
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1090 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.50g |
|
43.87g |
|
7.72g |
|
2852*
|
1762
|
| 토 29: |
2437 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
204.91g |
|
117.05g |
|
35.70g |
|
2443*
|
6
|
| 금 28: |
2006 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.81g |
|
103.34g |
|
73.26g |
|
3852*
|
1846
|
| 목 27: |
2618 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
208.61g |
|
140.59g |
|
56.87g |
|
3210*
|
592
|
| 수 26: |
2112 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.34g |
|
128.70g |
|
39.61g |
|
3861*
|
1749
|
| 화 25: |
1235 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.65g |
|
62.24g |
|
15.17g |
|
3142*
|
1907
|
| 월 24: |
314 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
0.48g |
|
0.29g |
|
2969*
|
2655
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
2937*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
2938*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
3278*
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
3104*
|
-
|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
2974*
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
3196*
|
-
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
3230*
|
-
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
3232*
|
-
|
