| 2015년 09월 |
| 금 4: |
400 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.99g |
|
10.10g |
|
50.70g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1486
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.47g |
|
95.13g |
|
153.99g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1240 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
45.55g |
|
162.45g |
|
3317*
|
 2077
|
| 2015년 08월 |
| 일 30: |
1371
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.42g |
|
52.00g |
|
185.66g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1611
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.80g |
|
83.58g |
|
153.13g |
|
3935*
|
2324
|
| 금 28: |
1008 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.22g |
|
74.84g |
|
117.94g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
719 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.91g |
|
55.65g |
|
72.03g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
201 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.97g |
|
9.28g |
|
22.59g |
|
-
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 목 30: |
1010 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
55.46g |
|
140.54g |
|
3926*
|
2916
|
| 수 29: |
1402 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.99g |
|
40.81g |
|
116.52g |
|
3496*
|
2094
|
| 화 28: |
1281
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.59g |
|
45.98g |
|
134.20g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1403 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.47g |
|
56.70g |
|
147.96g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1643
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.46g |
|
52.12g |
|
192.19g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
330 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.31g |
|
20.49g |
|
31.52g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
460 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.90g |
|
14.30g |
|
50.54g |
|
3761*
|
3301
|
