| 2015년 12월 |
| 금 4: |
-
|
-
|
|
3648*
|
-
|
| 2015년 11월 |
| 목 26: |
1149 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.49g |
|
36.74g |
|
149.18g |
|
-
|
-
|
| 2015년 10월 |
| 화 6: |
313 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.99g |
|
12.65g |
|
43.66g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1806 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.05g |
|
62.82g |
|
255.01g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1125 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
38.02g |
|
154.27g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
874 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.92g |
|
68.03g |
|
97.86g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 수 30: |
846 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.14g |
|
35.29g |
|
114.91g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1332 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.38g |
|
49.25g |
|
164.30g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1630 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.48g |
|
67.82g |
|
230.39g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1838 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.04g |
|
93.46g |
|
186.60g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1524 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
99.42g |
|
150.43g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
2134 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.95g |
|
132.52g |
|
195.69g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
3043 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.66g |
|
98.44g |
|
291.88g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
971 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.11g |
|
29.43g |
|
120.46g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1886 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.29g |
|
57.74g |
|
237.48g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1163 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.59g |
|
76.47g |
|
145.99g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2398 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.45g |
|
71.13g |
|
311.25g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
2161 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.60g |
|
72.57g |
|
291.51g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
2273 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.86g |
|
98.84g |
|
249.01g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
2323 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.57g |
|
93.75g |
|
255.23g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
2844 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.36g |
|
87.71g |
|
340.68g |
|
-
|
-
|
