| 2020년 01월 |
| 수 29: |
1321 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.33g |
|
111.94g |
|
117.44g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1543 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.77g |
|
107.44g |
|
132.20g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1647 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.59g |
|
122.78g |
|
181.46g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1576 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
104.14g |
|
178.81g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2218 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.05g |
|
108.53g |
|
278.45g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1693 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.20g |
|
107.55g |
|
212.96g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1408 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.69g |
|
84.18g |
|
183.66g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1473 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
78.85g |
|
207.16g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1298 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.22g |
|
75.14g |
|
190.61g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1372 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
94.45g |
|
172.28g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1442 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
94.48g |
|
180.28g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1351 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.08g |
|
82.47g |
|
175.92g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1493 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.30g |
|
73.27g |
|
220.60g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1300 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.57g |
|
75.73g |
|
188.98g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1511 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.18g |
|
89.26g |
|
213.81g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1515 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.49g |
|
89.64g |
|
222.65g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1574 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
90.48g |
|
229.98g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1476 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.35g |
|
87.37g |
|
253.59g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1555 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.91g |
|
44.58g |
|
140.86g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1487 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.37g |
|
58.18g |
|
153.82g |
|
-
|
-
|
