| 2024년 04월 |
| 토 27: |
862 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
99.00g |
|
53.38g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
646 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.98g |
|
78.81g |
|
66.91g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1213 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
124.77g |
|
109.74g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1117 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.66g |
|
98.73g |
|
112.82g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1176 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
106.17g |
|
117.22g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1232 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
91.50g |
|
107.00g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
307 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
19.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1066 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.71g |
|
74.81g |
|
111.59g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
620 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
12.00g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
810 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.33g |
|
44.04g |
|
112.71g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1535 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.08g |
|
80.54g |
|
139.46g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
800 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
51.00g |
|
89.00g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
800 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
22.00g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1070 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.50g |
|
51.00g |
|
133.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
859 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
64.52g |
|
94.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1325 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.50g |
|
52.50g |
|
167.00g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
949 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.94g |
|
56.68g |
|
119.39g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
630 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
33.00g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
930 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
59.00g |
|
92.00g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1395 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
69.00g |
|
141.00g |
|
-
|
-
|
