| 2018년 05월 |
| 일 20: |
261 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.88g |
|
5.36g |
|
59.10g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
284 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
12.22g |
|
35.10g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
320 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.92g |
|
17.62g |
|
39.51g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
303 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.90g |
|
17.17g |
|
35.28g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
301 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.77g |
|
16.62g |
|
34.78g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
284 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.64g |
|
16.13g |
|
30.89g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 월 26: |
359 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
33.52g |
|
41.12g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 화 13: |
5 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.28g |
|
0.96g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 수 20: |
382 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.63g |
|
26.21g |
|
67.98g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
370 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.60g |
|
26.28g |
|
64.26g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
438 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
10.38g |
|
79.55g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
444 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.21g |
|
30.25g |
|
78.65g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
854 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.61g |
|
41.04g |
|
146.42g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
752 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.68g |
|
32.23g |
|
140.16g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
796 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.29g |
|
35.56g |
|
146.56g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
884 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.38g |
|
33.53g |
|
157.86g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
898 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.33g |
|
34.17g |
|
130.75g |
|
-
|
-
|
