2021년 12월 |
목 2: |
404 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.41g |
|
17.55g |
|
41.38g |
|
-
|
-
|
2021년 11월 |
목 25: |
986 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.09g |
|
58.45g |
|
68.85g |
|
-
|
-
|
수 24: |
995 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
36.26g |
|
114.50g |
|
-
|
-
|
월 22: |
1033 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.44g |
|
60.40g |
|
75.09g |
|
-
|
-
|
일 21: |
1385 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.86g |
|
104.39g |
|
50.66g |
|
-
|
-
|
2020년 06월 |
화 16: |
789 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.34g |
|
56.85g |
|
40.53g |
|
-
|
-
|
월 15: |
926 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
32.54g |
|
104.61g |
|
-
|
-
|
일 14: |
1821 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.60g |
|
85.33g |
|
257.58g |
|
-
|
-
|
2015년 10월 |
금 2: |
1129 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.28g |
|
77.66g |
|
101.69g |
|
-
|
-
|
2015년 09월 |
토 5: |
562 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.61g |
|
29.12g |
|
58.67g |
|
-
|
-
|
금 4: |
264 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.43g |
|
17.93g |
|
19.04g |
|
-
|
-
|
목 3: |
795 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.63g |
|
42.52g |
|
81.87g |
|
-
|
-
|
수 2: |
834 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.51g |
|
86.94g |
|
32.28g |
|
-
|
-
|
화 1: |
625 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.87g |
|
59.63g |
|
27.54g |
|
-
|
-
|
2015년 08월 |
월 31: |
972 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.36g |
|
52.44g |
|
69.82g |
|
-
|
-
|
일 30: |
1582 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.33g |
|
141.33g |
|
175.26g |
|
1957*
|
375
|
토 29: |
860 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.50g |
|
32.76g |
|
99.38g |
|
2199*
|
1339
|
금 28: |
700 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.41g |
|
52.74g |
|
45.01g |
|
-
|
-
|
목 27: |
857 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.06g |
|
94.40g |
|
16.38g |
|
-
|
-
|
수 26: |
404 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.32g |
|
38.71g |
|
24.63g |
|
-
|
-
|