| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1256 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.77g |
|
141.87g |
|
71.86g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2595 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.34g |
|
210.10g |
|
243.34g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1443 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.14g |
|
116.32g |
|
119.54g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
411 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.95g |
|
61.30g |
|
19.10g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1092 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.86g |
|
109.30g |
|
66.95g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1951 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.67g |
|
159.38g |
|
116.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
1927 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.38g |
|
196.76g |
|
191.93g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1502 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.37g |
|
162.51g |
|
77.33g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2330 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.06g |
|
228.90g |
|
173.73g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
3035 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.02g |
|
288.26g |
|
204.94g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2475 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.24g |
|
235.67g |
|
236.40g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1945 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.66g |
|
208.12g |
|
191.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1733 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
178.57g |
|
133.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 6: |
2909 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.85g |
|
202.75g |
|
283.15g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2642 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.47g |
|
258.62g |
|
265.84g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1949 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.77g |
|
212.74g |
|
127.81g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1914 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.08g |
|
173.03g |
|
131.31g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1884 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.90g |
|
176.10g |
|
154.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1630 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.55g |
|
183.83g |
|
134.71g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2284 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.45g |
|
196.80g |
|
215.86g |
|
-
|
-
|
