| 2024년 09월 |
| 목 19: |
273 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.47g |
|
35.52g |
|
14.69g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1855 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.04g |
|
164.88g |
|
178.41g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1792 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.95g |
|
147.83g |
|
142.81g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1144 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.87g |
|
102.28g |
|
108.90g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
504 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.45g |
|
52.89g |
|
36.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
717 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.86g |
|
69.88g |
|
63.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 2: |
262 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.10g |
|
31.75g |
|
6.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
262 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.10g |
|
31.75g |
|
6.10g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
816 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
66.06g |
|
90.90g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1544 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
110.71g |
|
196.59g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2160 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.73g |
|
112.83g |
|
201.58g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1885 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.35g |
|
148.93g |
|
122.56g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1610 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.14g |
|
176.28g |
|
103.24g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
661 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.89g |
|
66.52g |
|
51.66g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2091 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.58g |
|
91.37g |
|
239.41g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2127 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.34g |
|
146.77g |
|
179.45g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1362 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
153.91g |
|
114.45g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1507 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.87g |
|
155.70g |
|
109.42g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1423 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.03g |
|
173.61g |
|
104.72g |
|
-
|
-
|
