| 2024년 06월 |
| 토 29: |
939 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.82g |
|
67.92g |
|
92.58g |
|
2080*
|
 1141
|
| 2023년 07월 |
| 토 8: |
531 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.35g |
|
24.64g |
|
30.13g |
|
2140*
|
1609
|
| 2023년 06월 |
| 화 20: |
597 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
12.26g |
|
64.17g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1381 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.87g |
|
88.81g |
|
99.76g |
|
2125*
|
744
|
| 일 18: |
1315 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.17g |
|
45.65g |
|
182.72g |
|
2352*
|
1037
|
| 금 16: |
968 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.69g |
|
26.86g |
|
169.89g |
|
2165*
|
1197
|
| 월 12: |
885 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.32g |
|
37.09g |
|
107.67g |
|
2117*
|
1232
|
| 일 11: |
1908 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.80g |
|
65.45g |
|
197.74g |
|
2184*
|
276
|
| 2022년 07월 |
| 일 24: |
249 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.37g |
|
27.44g |
|
24.51g |
|
1997*
|
1748
|
| 일 17: |
54 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.18g |
|
14.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 6: |
435 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.37g |
|
10.91g |
|
80.61g |
|
1954*
|
1519
|
| 화 4: |
49 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.75g |
|
13.88g |
|
1917*
|
1868
|
| 2021년 01월 |
| 일 3: |
876 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.97g |
|
41.32g |
|
119.03g |
|
2125*
|
1249
|
| 2020년 05월 |
| 수 20: |
377 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.61g |
|
28.71g |
|
54.31g |
|
1931*
|
1554
|
| 수 13: |
1495 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.08g |
|
78.30g |
|
145.21g |
|
2175*
|
680
|
| 월 11: |
1000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.69g |
|
43.82g |
|
156.84g |
|
2336*
|
1336
|
| 금 8: |
686 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.37g |
|
54.70g |
|
78.26g |
|
2283*
|
1597
|
| 목 7: |
1593 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.28g |
|
59.98g |
|
196.83g |
|
2339*
|
746
|
| 수 6: |
1602
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.75g |
|
69.75g |
|
155.74g |
|
2283*
|
681
|
| 월 4: |
523 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.65g |
|
33.50g |
|
66.63g |
|
2444*
|
1921
|
