| 2020년 07월 |
| 금 31: |
340 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.34g |
|
8.87g |
|
31.93g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1287 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.12g |
|
52.47g |
|
130.42g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
371 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.58g |
|
15.65g |
|
47.34g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1064 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
24.61g |
|
143.41g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1717 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.46g |
|
47.43g |
|
222.83g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
690 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.23g |
|
45.31g |
|
74.84g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1772 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.28g |
|
45.65g |
|
192.55g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1254 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.68g |
|
79.34g |
|
106.73g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
590 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.81g |
|
23.45g |
|
60.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1152 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.63g |
|
35.36g |
|
108.70g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
902 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
62.14g |
|
81.11g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1109 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.07g |
|
47.81g |
|
103.75g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1701 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.16g |
|
45.15g |
|
210.28g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1335 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.41g |
|
43.00g |
|
133.74g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
422 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
19.50g |
|
51.29g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
836 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.51g |
|
18.27g |
|
74.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 29: |
790 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
30.05g |
|
89.00g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1509 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.61g |
|
55.30g |
|
159.30g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1528 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.95g |
|
61.65g |
|
144.41g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2122 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.38g |
|
46.06g |
|
237.17g |
|
-
|
-
|
