| 2018년 08월 |
| 금 10: |
284 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.13g |
|
13.06g |
|
33.03g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
3162 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.00g |
|
109.79g |
|
356.54g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 토 25: |
331 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
26.66g |
|
9.97g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 수 19: |
-
|
-
|
|
2679*
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 목 3: |
1170 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.39g |
|
134.32g |
|
58.10g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 월 10: |
-
|
-
|
|
2667*
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 토 11: |
3034 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.21g |
|
171.79g |
|
372.39g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1905 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.37g |
|
133.77g |
|
173.75g |
|
3076*
|
 1171
|
| 월 6: |
1371 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.45g |
|
78.32g |
|
228.48g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2549 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.21g |
|
98.95g |
|
377.23g |
|
2976*
|
427
|
| 토 4: |
2043 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
113.79g |
|
202.52g |
|
2972*
|
929
|
| 금 3: |
1978 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
62.48g |
|
195.59g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1119 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.75g |
|
27.90g |
|
162.68g |
|
2970*
|
1851
|
| 수 1: |
1780 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.88g |
|
74.46g |
|
253.48g |
|
-
|
-
|
| 2015년 06월 |
| 화 30: |
1541 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
79.56g |
|
234.47g |
|
2905*
|
1364
|
| 월 29: |
1773 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.66g |
|
87.61g |
|
235.12g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2454 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.35g |
|
93.03g |
|
319.99g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2319 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
67.10g |
|
414.00g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2474 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.37g |
|
101.91g |
|
291.64g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1256 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.84g |
|
73.26g |
|
155.46g |
|
2871
|
1615
|
| 수 24: |
1379 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
50.52g |
|
245.53g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
4580 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.02g |
|
257.20g |
|
551.11g |
|
2879*
|
 1701
|
