| 2024년 06월 |
| 수 26: |
-
|
-
|
|
1949*
|
-
|
| 화 4: |
244 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.90g |
|
30.70g |
|
10.75g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
367 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.28g |
|
22.19g |
|
23.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1424 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.37g |
|
76.93g |
|
139.71g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1907 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.62g |
|
86.28g |
|
171.98g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1204 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.12g |
|
78.66g |
|
124.35g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1100 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.26g |
|
62.94g |
|
143.44g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
785 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
70.13g |
|
28.93g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1308 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.13g |
|
88.39g |
|
113.70g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1006 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
77.55g |
|
48.27g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
659 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
60.50g |
|
53.83g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
748 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.14g |
|
63.99g |
|
58.55g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
648 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.29g |
|
41.10g |
|
54.32g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
677 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.13g |
|
43.14g |
|
93.07g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
790 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.06g |
|
84.03g |
|
17.85g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
387 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.41g |
|
14.66g |
|
59.50g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
854 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
103.11g |
|
31.37g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
741 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.14g |
|
64.99g |
|
51.64g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
612 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.76g |
|
68.94g |
|
58.11g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
211 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.42g |
|
8.50g |
|
39.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
841 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.14g |
|
42.62g |
|
100.41g |
|
-
|
-
|
