| 2024년 09월 |
| 수 4: |
582 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.51g |
|
44.53g |
|
39.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 3: |
1549 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.71g |
|
94.81g |
|
156.03g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
602 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
35.88g |
|
23.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 15: |
739 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.18g |
|
40.06g |
|
99.02g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
156 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.87g |
|
8.93g |
|
15.95g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1483 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.74g |
|
73.38g |
|
155.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 7: |
1150 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.48g |
|
83.56g |
|
102.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 28: |
990 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.61g |
|
65.60g |
|
97.26g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
201 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.55g |
|
25.74g |
|
20.74g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
523 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.64g |
|
36.41g |
|
35.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 20: |
987 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.69g |
|
70.60g |
|
115.12g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
593 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.25g |
|
35.40g |
|
78.04g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1289 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
67.64g |
|
159.72g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1205 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
99.21g |
|
129.64g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 수 27: |
-
|
-
|
|
1822*
|
-
|
| 2015년 06월 |
| 목 25: |
500 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.16g |
|
29.23g |
|
55.96g |
|
1616*
|
 1116
|
| 화 23: |
1401 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
54.67g |
|
227.89g |
|
1595*
|
194
|
| 금 19: |
289 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.76g |
|
13.84g |
|
33.43g |
|
-
|
-
|
