| 2024년 03월 |
| 수 6: |
310 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.91g |
|
23.92g |
|
44.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 9: |
454 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.58g |
|
22.10g |
|
65.90g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
571 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.70g |
|
40.94g |
|
75.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 6: |
790 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.98g |
|
73.38g |
|
81.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 26: |
843 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.55g |
|
68.52g |
|
95.68g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1037 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.28g |
|
90.56g |
|
126.35g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
952 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.82g |
|
121.88g |
|
72.17g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
951 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.44g |
|
69.96g |
|
108.74g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
956 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.78g |
|
72.80g |
|
135.18g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
960 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.08g |
|
60.60g |
|
134.76g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
313 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.58g |
|
26.97g |
|
44.04g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1110 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.04g |
|
83.16g |
|
124.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
310 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.27g |
|
28.46g |
|
46.64g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 11: |
1257 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.01g |
|
61.04g |
|
184.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 26: |
718 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.38g |
|
40.26g |
|
96.86g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1227 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.66g |
|
116.58g |
|
125.50g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1266 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
113.22g |
|
120.47g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1045 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.03g |
|
92.68g |
|
117.38g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1150 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.05g |
|
115.22g |
|
107.07g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1092 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.07g |
|
95.86g |
|
100.82g |
|
-
|
-
|
