ОльгаШефф님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
월 15: - - 1294* -
일 14: 219 * 18%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.00g
 
14.49g
 
18.89g
1723*  1504
토 13: - - 1385* -
금 12: - - 1343* -
목 11: - - 1291* -
수 10: - - 1475* -
화 9: - - 1603* -
월 8: - - 1290* -
일 7: 312 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.40g
 
37.18g
 
32.83g
1297*  985
토 6: - - 1542* -
금 5: - - 1368* -
목 4: - - 1291* -
수 3: - - 1302* -
화 2: - - 1470* -
월 1: - - 1984* -
2024년 06월
일 30: - - 1461* -
토 29: - - 1394* -
금 28: - - 1323* -
목 27: - - 1484* -
수 26: - - 1629* -
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