| 2016년 02월 |
| 금 19: |
1495 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.26g |
|
110.39g |
|
38.96g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
929 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.41g |
|
58.95g |
|
112.36g |
|
1925*
|
 996
|
| 수 17: |
807 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.22g |
|
51.75g |
|
44.77g |
|
1775*
|
968
|
| 화 16: |
1315
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.64g |
|
88.16g |
|
120.70g |
|
2100
|
785
|
| 월 15: |
987 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.21g |
|
68.94g |
|
73.01g |
|
1607*
|
620
|
| 일 14: |
1017 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.86g |
|
78.42g |
|
32.48g |
|
1789*
|
772
|
| 토 13: |
1350 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.40g |
|
76.70g |
|
162.39g |
|
1822*
|
472
|
| 금 12: |
2204 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.26g |
|
166.85g |
|
261.27g |
|
1911*
|
 293
|
| 목 11: |
1259
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.48g |
|
124.94g |
|
56.94g |
|
1933*
|
674
|
| 수 10: |
1122
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.64g |
|
100.03g |
|
38.22g |
|
1688
|
566
|
| 화 9: |
1270 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.39g |
|
78.71g |
|
117.90g |
|
1824
|
554
|
| 일 7: |
1271
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.45g |
|
70.36g |
|
62.36g |
|
-
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 수 8: |
1920 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.41g |
|
89.19g |
|
151.73g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2759
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.21g |
|
152.71g |
|
379.34g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1075
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
55.44g |
|
92.30g |
|
1806*
|
731
|
| 일 5: |
3328
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.81g |
|
182.79g |
|
377.74g |
|
1753*
|
1575
|
| 토 4: |
913
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.52g |
|
83.43g |
|
77.51g |
|
1759*
|
846
|
| 금 3: |
1411
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
101.75g |
|
150.45g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1392 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.10g |
|
124.48g |
|
125.73g |
|
1852
|
460
|
| 수 1: |
1780
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.43g |
|
104.64g |
|
189.71g |
|
1789*
|
9
|
