| 2024년 08월 |
| 목 29: |
298 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.13g |
|
23.42g |
|
43.76g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2269 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.84g |
|
121.02g |
|
263.36g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2408 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.25g |
|
87.02g |
|
368.79g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1872 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.49g |
|
94.91g |
|
254.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 19: |
332 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.35g |
|
14.65g |
|
31.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 8: |
2177 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.70g |
|
50.06g |
|
242.08g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
251 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.09g |
|
6.95g |
|
32.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 일 24: |
426 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.89g |
|
8.78g |
|
83.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 10: |
304 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.70g |
|
37.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
439 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.61g |
|
14.56g |
|
81.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 일 19: |
344 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.82g |
|
21.88g |
|
32.11g |
|
2175*
|
 1831
|
| 2022년 03월 |
| 수 30: |
819 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
39.44g |
|
83.39g |
|
1833*
|
1014
|
| 2021년 10월 |
| 화 26: |
359 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.75g |
|
10.88g |
|
59.52g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1274 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.01g |
|
74.59g |
|
153.36g |
|
2167*
|
893
|
| 2021년 09월 |
| 월 13: |
514 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.44g |
|
25.01g |
|
45.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 10: |
337 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.13g |
|
21.25g |
|
7.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 24: |
344 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.06g |
|
9.79g |
|
54.12g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
450 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.52g |
|
15.60g |
|
46.75g |
|
2219*
|
1769
|
| 2021년 03월 |
| 토 13: |
223 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.38g |
|
7.66g |
|
49.04g |
|
1696*
|
1473
|
| 2021년 02월 |
| 수 24: |
1204 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
84.67g |
|
129.63g |
|
-
|
-
|
