| 2024년 06월 |
| 수 12: |
150 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.31g |
|
8.07g |
|
23.70g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
239 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.05g |
|
13.99g |
|
39.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 3: |
1235 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.75g |
|
65.84g |
|
108.89g |
|
2405*
|
 1170
|
| 2020년 04월 |
| 일 5: |
170 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.24g |
|
12.11g |
|
11.94g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 26: |
154 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
122 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
2.47g |
|
19.82g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
937 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.41g |
|
67.35g |
|
41.39g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 수 26: |
559 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.47g |
|
44.65g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
870 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.47g |
|
51.30g |
|
103.99g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 목 27: |
436 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.47g |
|
18.01g |
|
64.12g |
|
-
|
-
|
| 2015년 06월 |
| 금 26: |
1431 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
74.95g |
|
184.59g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
443 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.81g |
|
40.33g |
|
25.15g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1535 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
86.60g |
|
201.63g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
467 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.01g |
|
21.15g |
|
61.42g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
297 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
9.60g |
|
43.30g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1850 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.07g |
|
96.53g |
|
194.25g |
|
3715*
|
1865
|
| 수 17: |
1949 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.12g |
|
73.10g |
|
269.76g |
|
3446*
|
1497
|
| 화 16: |
1183 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.88g |
|
54.18g |
|
160.60g |
|
3446*
|
2263
|
| 월 15: |
950 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
44.20g |
|
163.88g |
|
3729*
|
2779
|
