| 2023년 04월 |
| 수 19: |
567 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.06g |
|
32.08g |
|
57.96g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
898 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
23.82g |
|
120.95g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2038 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.41g |
|
67.84g |
|
228.70g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1599 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.40g |
|
52.62g |
|
122.07g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2089 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.98g |
|
70.50g |
|
210.52g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1708 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.64g |
|
71.20g |
|
186.97g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1785 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.64g |
|
68.75g |
|
239.68g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1592 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.14g |
|
62.05g |
|
213.45g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 토 3: |
456 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.06g |
|
35.03g |
|
39.52g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
253 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.28g |
|
9.80g |
|
36.86g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 일 21: |
665 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.45g |
|
30.73g |
|
65.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 16: |
376 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.60g |
|
18.25g |
|
33.76g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
391 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
18.41g |
|
36.69g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
527 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.79g |
|
20.97g |
|
66.71g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
359 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.41g |
|
29.83g |
|
28.87g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 일 21: |
436 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
19.88g |
|
40.16g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1360 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.65g |
|
41.17g |
|
166.09g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
380 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.08g |
|
16.16g |
|
48.71g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1559 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.16g |
|
70.60g |
|
141.68g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
754 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.35g |
|
34.71g |
|
54.81g |
|
-
|
-
|
