| 2016년 07월 |
| 목 28: |
872 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
25.35g |
|
128.07g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
697 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
50.60g |
|
48.60g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1111 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
73.62g |
|
93.92g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1081 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.85g |
|
44.99g |
|
93.85g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
786 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.81g |
|
27.79g |
|
43.14g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1775 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.80g |
|
46.23g |
|
261.94g |
|
2294*
|
 519
|
| 월 11: |
1711 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.33g |
|
58.13g |
|
176.01g |
|
2476*
|
765
|
| 일 10: |
1776 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.54g |
|
81.60g |
|
180.31g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 목 24: |
828 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.78g |
|
43.49g |
|
105.37g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2503 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.66g |
|
82.22g |
|
355.29g |
|
2721*
|
218
|
| 화 22: |
2702 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
104.22g |
|
460.52g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1956 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.70g |
|
76.20g |
|
195.73g |
|
3815*
|
1859
|
| 일 20: |
1614 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.56g |
|
59.25g |
|
193.22g |
|
2761*
|
1147
|
| 토 19: |
2090 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.94g |
|
69.50g |
|
220.26g |
|
2851*
|
761
|
| 금 18: |
1727 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.30g |
|
70.67g |
|
179.29g |
|
3815*
|
2088
|
| 목 17: |
1594 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.06g |
|
82.84g |
|
142.80g |
|
3815*
|
2221
|
| 수 16: |
1576 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.09g |
|
78.29g |
|
149.02g |
|
3815*
|
2239
|
| 화 15: |
1811 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.69g |
|
56.94g |
|
269.26g |
|
2904*
|
1093
|
| 월 14: |
1538 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.72g |
|
94.35g |
|
150.61g |
|
3850*
|
2312
|
| 일 13: |
1298 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.43g |
|
56.29g |
|
190.56g |
|
3815*
|
2517
|
