| 2024년 09월 |
| 수 4: |
2545 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.74g |
|
146.50g |
|
311.48g |
|
1324*
|
 1221
|
| 화 3: |
2462 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.92g |
|
145.38g |
|
300.48g |
|
2026*
|
436
|
| 월 2: |
2746 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.00g |
|
157.21g |
|
354.94g |
|
3021*
|
 275
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
4468*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
4779*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
4543*
|
-
|
| 목 29: |
2450 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.91g |
|
151.18g |
|
265.96g |
|
4303*
|
1853
|
| 수 28: |
2513 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.00g |
|
154.41g |
|
317.40g |
|
4308*
|
1795
|
| 화 27: |
2577 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.38g |
|
148.66g |
|
325.98g |
|
4510*
|
1933
|
| 월 26: |
2741 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.86g |
|
157.77g |
|
339.10g |
|
4890*
|
2149
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
4455*
|
-
|
| 토 24: |
2454 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.28g |
|
140.23g |
|
270.23g |
|
4653*
|
2199
|
| 금 23: |
2988 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.15g |
|
160.76g |
|
337.56g |
|
4632*
|
1644
|
| 목 22: |
2512 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.66g |
|
154.58g |
|
277.83g |
|
4479*
|
1967
|
| 수 21: |
2577 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.13g |
|
156.29g |
|
311.97g |
|
4326*
|
1749
|
| 화 20: |
2523 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.17g |
|
140.77g |
|
292.36g |
|
4651*
|
2128
|
| 월 19: |
2686 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.21g |
|
155.29g |
|
327.48g |
|
4642*
|
1956
|
| 일 18: |
2449 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.58g |
|
146.00g |
|
277.21g |
|
4798*
|
2349
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
4308*
|
-
|
| 금 16: |
2945 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.57g |
|
143.04g |
|
362.00g |
|
4586*
|
1641
|
